Susu Kedelai Untuk Anak

By:
On:
In: jeandrolet

Susu Kedelai Untuk Anak – Susu nabati adalah alternatif populer untuk susu sapi biasa dan bisa menjadi pilihan yang bagus untuk beberapa orang dewasa, terutama mereka yang memiliki intoleransi laktosa.

Tetapi apakah susu non-susu seperti susu kedelai baik untuk bayi dan anak kecil juga? Inilah yang perlu Anda ketahui tentang susu kedelai untuk bayi.

Apa susu kedelai?

Susu kedelai terbuat dari kedelai yang dimasak, dan mengandung protein kedelai, gula alami atau tambahan, dan serat. Meskipun kandungan nutrisinya dapat bervariasi dari satu merek ke merek lainnya, segelas susu kedelai 4 ons mengandung sekitar 40 kalori, 3 hingga 4 gram protein, 2 gram lemak, dan setengah gram gula. idn play

Ini juga mengandung mineral seperti kalsium, zat besi dan kalium. americandreamdrivein.com

Haruskah bayi minum susu kedelai?

Bayi di bawah usia 1 tahun tidak boleh minum susu sapi, susu kedelai, atau susu nabati lainnya, dan hanya mengonsumsi ASI atau susu formula (dengan sedikit air setelah mereka mulai makan makanan padat).

Susu sapi mengandung terlalu banyak protein dan mineral untuk ditangani perut bayi, dan sebagian besar susu nabati bukanlah sumber nutrisi yang memadai untuk banyak nutrisi yang dibutuhkan bayi sejak dini.

Antara usia 1 dan 5 tahun, dokter menganjurkan agar anak-anak minum terutama susu sapi dan air. Namun, susu kedelai yang diperkaya adalah alternatif yang dapat diterima untuk susu sapi, karena kandungan gizinya setara.

Jadi jika anak Anda meminum susu kedelai sebelum usia 5 tahun dan setelah usia 1 tahun, pastikan susu tersebut telah diperkaya dan tanpa pemanis. Anak-anak usia 1 hingga 2 tahun harus minum dua hingga tiga cangkir susu utuh setiap hari.

Jika anak Anda memiliki masalah medis misalnya, dia memiliki alergi susu atau tidak toleran terhadap laktosa atau jika keluarga Anda tidak mengonsumsi produk hewani, susu kedelai yang difortifikasi adalah pengganti yang tepat untuk susu sapi.

Apakah susu kedelai baik untuk bayi?

Anda tidak boleh memberikan susu kedelai kepada bayi di bawah usia 1 tahun. Tidak seperti susu kedelai, ASI dan susu formula mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan bayi.

Setelah usia 1 tahun, si kecil harus mengonsumsi susu sapi murni yang utuh, tetapi susu kedelai tanpa pemanis yang diperkaya adalah alternatif yang dapat diterima jika keluarga Anda adalah vegan atau anak Anda memiliki sensitivitas terhadap susu atau masalah medis mendasar lainnya.

Bekerja samalah dengan dokter anak Anda untuk menentukan jenis susu kedelai terbaik untuk anak Anda. Kandungan nutrisi susu kedelai tidak hanya dapat bervariasi menurut merek, tetapi para ahli juga menunjukkan bahwa tubuh kita mungkin tidak dapat menyerap nutrisi dari susu nabati sebaik yang mereka bisa dari susu susu, jadi pastikan jenis yang Anda konsumsi. memilih adalah salah satu yang direkomendasikan oleh dokter Anda.

Apakah susu kedelai aman untuk bayi?

Bayi di bawah usia 6 bulan hanya boleh minum ASI atau susu formula; setelah Anda mulai memasukkan makanan padat ke dalam pola makannya, dia tetap harus minum sedikit air di antara waktu makan – bukan susu sapi atau susu kedelai.

Setelah usia 1 tahun, Anda hanya boleh memberi si kecil susu sapi biasa tanpa rasa atau jika ia memiliki alergi susu atau susu kedelai tanpa pemanis yang diperkaya dengan intoleransi (atau pola makan vegan).

Susu sapi merupakan sumber penting protein, kalsium, kalium dan vitamin A, D dan B12. Tetapi susu nabati dapat memiliki jumlah nutrisi yang bervariasi, dan – dengan pengecualian susu kedelai yang difortifikasi tertentu – bukanlah pengganti yang ideal untuk varietas susu.

Kapan saya bisa memberikan susu kedelai kepada bayi saya?

Jika anak Anda memiliki alergi susu atau intoleransi, atau Anda membesarkannya sebagai vegan, Anda dapat memberinya susu kedelai yang diperkaya yang direkomendasikan oleh dokter anak Anda mulai usia 1 tahun.

Namun, jika anak Anda tidak memiliki masalah medis, atau jika keluarga Anda makan produk hewani, lebih baik Anda menghindari susu nabati sampai dia lebih besar. Organisasi kesehatan anak-anak terkemuka di Amerika Serikat memberi tahu orang tua untuk tidak mengganti susu nabati dengan susu sapi pada anak di bawah usia 5 tahun, kecuali susu kedelai yang diperkaya.